10km de Vénissieux 2011 - De très bonnes sensations !

Publié le par Demi-fondu74,

Les 10km de Vénissieux est l’un des 10 kilomètres les plus réputés de la région Rhône-Alpes grâce à un parcours roulant et une grosse densité du peloton. L’édition 2011 n’a pas dérogé à la règle et les conditions atmosphériques étaient idéales pour cette période de l’année.


Dans le cadre de notre préparation foncière de l’hiver, nous avions pour objectif de réaliser moins de 33’30 pour Romain, pour son premier 10 kilomètres, et moins de 32’ pour ma part.

 

Dès le début de la course, trois coureurs se détachent les Burundais Eric Niyonsaba, Jean-Claude  Niyonizigiy et le Kenyan Benjamin Kipkurui  Cheruiyo. Ce dernier, recordman du monde junior du 1000 mètres (2'15''00), est arrivé sur Lyon depuis la rentrée et s’entraine avec notre groupe d’entrainement Matumaïni.  Puis un peloton d’une douzaine de coureurs prend forme et j’arrive à me retrouver dans ce groupe de chasse, régulier à 3’08 par kilomètre, avec quatre autres athlètes de l’Athlé Saint-Julien 74. Passage en 15’37 au cinquième kilomètre. Puis au sixième kilomètre, je lâche prise tout comme mon camarade de club Benjamin Lemay et Sylvain Denis de l’Olympique de Riorges. Nous nous relayons alors à trois pour relancer l’allure. J’arrive à retrouver des forces pour relancer dans les deux derniers kilomètres. Bonne surprise à l’arrivée, je termine le 10 kilomètres en 31’35, quatorzième, et améliore mon record (32’53) de 1 minute 18 en partie grâce à la forte concurrence.

La victoire a été disputée jusqu'au bout et revient à Eric Niyonsaba en 30'03 devant son compatriote Jean-Claude  Niyonizigiy (30'06) et le Kenyan Benjamin Kipkurui  Cheruiyo (30'11).


10km vénissieux guillaume

Romain quant à lui passe au cinquième kilomètre en 16’24 pour terminer en 33’09. Il nourrit quelques regrets après avoir eu un point de côté à partir du septième kilomètre. Sans cela les 32’50 étaient envisageables et montrent qu’il a réalisé des progrès sur le foncier.


10km venissieux romain

L’Athlé Saint-Julien 74  a connu une belle densité avec six coureurs en une minute entre 31’13 et 32’13. Il y a deux semaines lors des France d’Ekiden à Saint-Amand-les-Eaux, l’équipe composée dans l’ordre de Benjamin Lemay, Vincent Juge, Romain Adam, Stany Paumier, Sébastien Denef et Maxime Thibaut avait terminé  quatrième en 2h16’23. Pour rappel, l’Ekiden est un relais par équipe de six couru sur la distance du marathon avec des relais compris entre 5 et 10km chacun. Lors de ce même week-end, j’étais pour ma part à l’Ekiden de Grenoble avec notre groupe d’entrainement Matumaïni où nous terminons deuxième en 2h13’38 (équipe composée de Yannick Collard, Julien Masciotra, Guillaume Adam, Benjamin Kipkurui Cheruiyo, Sammy Kiplagat Kemboi et Tanguy Pépiot).

 

1 30'03 NIYONSABA Eric (Bdi) Asvel SEM/88 N3
2 30'07 NIYONIZIGIYE Jean-claude   SEM/88 N3
3 30'11 CHERUIYOT Benjamin kipkurui (Ken)   SEM/80 N3
4 31'07 NDUWAYO Emmanuel As Rispoli SEM/84 N4
5 31'09 CHARNAY Sebastien Pont De Vaux 01 Pulsion SEM/77 N4
6 31'12 FOURNEL Laurent Coquelicot 42 SEM/84 N4
7 31'13 DA SILVA Carlos (Por) Athle Saint-Julien 74 SEM/86 N4
8 31'14 JUGE Vincent Athle Saint-Julien 74 SEM/81 N4
9 31'18 PELLE Ludovic Aco Firminy SEM/73 IR1
10 31'24 BARKAOUI Moussa Fac Andrezieux V1M/71 IR1
11 31'28 BAYTON Steven (Gbr)   ESM/91 IR1
12 31'33 PAUMIER Stany Athle Saint-Julien 74 SEM/73 IR1
13 31'34 DENIS Sylvain Olympique De Riorges SEM/78 IR1
14 31'35 ADAM Guillaume Athle Saint-Julien 74 ESM/90 IR1
15 31'38 LEMAY Benjamin Athle Saint-Julien 74 SEM/82 IR1
16 32'01 TATAH Samir Athleform42 SEM/78 IR2
    ...      
36 33'09 ADAM Romain Athle Saint-Julien 74 ESM/90 IR3


La suite des résultats ici.


Prochaine course dans deux semaines, la course de l’Escalade à Genève que l’on courra pour notre treizième édition !

Guillaume

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